怎样喝白酒更好？

中国是白酒的发源地，酒渗透于整个中华五千年的文明史中，从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。白酒不仅好喝，而且对身体各项机能的调节与维护也有极大的好处。那么经常喝白酒有什么好处？怎么喝白酒对身体好？

一、经常喝白酒的好处

1、健胃和止疼痛

饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。

2、促进血液循环

对老年人来说，喝一点白酒，对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化。

3、治疗失眠

有失眠症者睡前饮10毫升白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

4、活血

每晚饮用15毫升白酒，有通风、散寒、舒筋、活血作用。

二、怎么喝白酒对身体更好

1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑、边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来满满的活力。

2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的标准来饮酒，要考虑肝脏的处理能力。

3、一定要边吃东西边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质高蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。